Nutriția este esențială pentru o viață sexuală sănătoasă. Potenta barbatilor poate fi influentata de substantele obtinute in timpul meselor pozitiv si negativ. Este important să rămâi la o dietă care include alimente sănătoase care măresc potența masculină.
Potenta masculina este capacitatea fiziologica si psihologica a unei persoane de a avea act sexual. Depinde de cât de repede apare erecția și de cât timp rămâne. Contează și durata actului sexual. Ejacularea apare atunci când o persoană o dorește sau circumstanțele sunt favorabile pentru aceasta.
Potenta masculina este influentata de starea emotionala, prezenta bolilor, activitatea fizica, autocontrolul si obiceiurile proaste. Producția crescută de testosteron promovează relaxarea, victoria într-o luptă, un eveniment vesel, confortul mental deplin într-o relație cu un partener sexual. Potența masculină poate fi afectată negativ de stres, conflicte interpersonale și suprasolicitare la locul de muncă.
O viață sexuală neregulată este dăunătoare dacă persoana nu este tânără. Partenerii devin reci unul cu celălalt. Tinerii care nu au contact sexual regulat cu femeile au o excitabilitate crescută (după demobilizare sau deplasarea în zonele slab populate). Sexul regulat este bun pentru că îi ajută pe bărbați să se obișnuiască cu el. Corpul care experimentează emoție se pregătește pentru actul sexual complet și plăcere maximă. Alergarea, mersul pe jos și ciclismul pot ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin către organele pelvine, ceea ce are un efect pozitiv asupra erecțiilor. Exercițiul excesiv este de nedorit până la „noaptea iubirii".
Mâncăruri populare pentru creșterea potenței masculine
Oameni din întreaga lume folosesc tinctura de ginseng pentru a trata diverse tulburări sexuale. Această tinctură are un efect tonic complex asupra corpului uman, normalizează tensiunea arterială și ajută la combaterea depresiei cu toxicitate foarte scăzută. De asemenea, crește libidoul și sentimentele în timpul actului sexual. Articulațiile se extind și acest lucru duce la îmbunătățirea fluxului sanguin în organele genitale, care, la rândul său, are un efect benefic asupra erecției. Rădăcinile de ginseng au fost întotdeauna foarte valoroase. Locurile lor de creștere au fost ținute secrete, iar colecția de rădăcini a fost însoțită de rituri magice.
Wasabi japonez este un produs foarte valoros care este folosit pentru a restabili și menține potența masculină. În China, cel mai puternic amplificator de potență este carnea de câine și uleiul vegetal.
Oamenii nomazi precum beduinii și mongolii foloseau burta de cămilă uscată la soare pentru a spori potența masculină. O bucată de mărimea unui bob de mazăre a fost întotdeauna consumată înainte de actul sexual. Bucătăria secolelor al XVIII-lea și al XIX-lea a favorizat „ciorba bărbătească". Bulionul a fost făcut din carne și oase împreună cu legume rădăcinoase, cum ar fi morcovi, napi și ceapă. Timpul de gătire a fost de 30 de minute. Farfuria conținea frunze proaspete de păpădie și urzică mărunțite, completate cu bulion fiert servit cu smântână. Indienii preferă un afrodisiac făcut din semințe de susan prăjite și miere, în timp ce transcaucazienii folosesc de obicei produse din lapte acru. Asiaticii Centrali mănâncă fistic.
Produse pentru creșterea potenței
Obiceiurile alimentare bune revitalizează organismul și ajută la menținerea sănătății generale a reproducerii prin creșterea potenței. Distribuția rațională a alimentelor și un meniu bine gândit ajută la evitarea problemelor de greutate și la obținerea unei cantități echilibrate de nutrienți esențiali care sunt benefice pentru menținerea unei vieți sexuale sănătoase. Luați un mic dejun sănătos, cu alimente care oferă energie, cum ar fi proteinele, carbohidrați rapidi și lenți, cum ar fi cerealele sau produsele de patiserie. Cumpărați și mâncați prăjitură dimineața și nu vă faceți griji pentru greutatea dvs.
- Ouăle sunt bogate în proteine animale, acizi grași și vitamine (A, E, B 6). Carnea slabă conține fier și lizină, care ajută la creșterea metabolismului energetic și a forței sexuale. De asemenea, are un miros și un gust interesant atunci când este gătit.
- Peștele și fructele de mare conțin acizi grași nesaturați Omega-3 și Omega-6, care sunt implicați în producerea de testosteron.
- Nucile conțin arginină, care îmbunătățește circulația sângelui și crește erecțiile.
- Pătrunjelul, coriandru și spanacul conțin androsteron. Ajută la inhibarea producției de hormoni feminini în corpul masculin.
Usturoiul și ceapa ajută la prevenirea prostatitei și a bolilor inflamatorii ale sistemului urinar, precum și la creșterea rezistenței la stres. Ele cresc energia masculină și producția de spermă, precum și măresc circulația sângelui. Timp de secole, oamenii au folosit remedii populare pentru potenta, iar eficacitatea lor a fost dovedita de mult.